씻어도 나는 '노인 냄새'왜 노인은 씻어도 냄새가 날까?'버섯'이 노인 냄새를 줄여준다고?할아버지가 ‘이것’을 드시고, 그 냄새가 눈에 띄게 줄었거든요.

늙은것도 서러운데 냄새까지...

 

씻어도 나는 '노인 냄새'왜 노인은 씻어도 냄새가 날까?'버섯'이 노인 냄새를 줄여준다고? 할아버지가 ‘이것’을 드시고, 그 냄새가 눈에 띄게 줄었거든요.

 

 

나이 들면서 자연스럽게 생기는 변화 중 하나가 **'노인 냄새'**입니다. 매일 샤워하고, 향수를 뿌려도 왠지 모르게 은은하게 나는 그 냄새… 그런데 요즘, 식단 변화로 이 냄새를 줄일 수 있다는 연구들이 주목받고 있습니다.
우리 가족도 직접 경험했어요. 할아버지가 ‘이것’을 드시고, 그 냄새가 눈에 띄게 줄었거든요.

 

 

 

씻어도 냄새 난다구?

 

왜 노인은 씻어도 냄새가 날까?

노인 특유의 체취는 **'2-노넨알(2-nonenal)'**이라는 물질 때문입니다.
이 성분은 나이가 들수록 피지와 지방산이 산화되며 생성되는데, 일반적인 비누나 샴푸로는 제거가 어렵습니다.
게다가 땀샘 기능도 저하돼 땀이 말라붙으면서 냄새가 더 강해질 수 있죠.

 

 

 

🍄 '버섯'이 노인 냄새를 줄여준다고?

최근 주목받는 자연식품이 바로 **‘버섯’**입니다.
버섯에는 에르고티오네인이라는 천연 아미노산이 들어있는데요,
이 성분은 강력한 항산화 효과로 지방의 산화를 억제하고
2-노넨알의 생성을 줄이는 데 도움을 줍니다.

-실제로 우리 할아버지도 하루 한 접시의 느타리버섯, 표고버섯 볶음을 꾸준히 드신 뒤
가족 모두가 느낄 정도로 체취가 확연히 줄었어요!

 

 

 

 

-노인 체취 줄이는 생활 습관 

1. 버섯 섭취 습관화 – 표고, 느타리, 양송이 등 다양하게 요리
2. 땀 나는 활동 하기 – 가벼운 걷기 운동으로 노폐물 배출
3. 피부 각질 제거 – 미지근한 물로 부드럽게 세정
4. 면 소재 옷 착용 – 통기성 좋은 옷으로 땀 말림 방지
5. 지방 섭취 줄이기 – 포화지방 많은 음식은 체취 유발 가능성↑

 

 

할아버지 할머니- 손자와 행복해요

-"냄새가 안 나니까 더 안아드리고 싶어요"

노인 체취는 단순한 위생 문제가 아니라 노화의 자연스러운 과정입니다.
하지만 식이요법과 건강한 습관으로 충분히 관리 가능하다는 사실, 꼭 기억해 주세요.
할머니·할아버지를 위한 따뜻한 관심이 더 큰 변화를 만들 수 있습니다. 🌿

 

좋은 냄새~좋은 사람~좋은 날 되세요^^