아로니아효능 #블루베리보다강한과일 #항산화식품 #노화예방 #암예방과일 #아로니아섭취법 #슈퍼푸드추천 #건강정보 #염증억제식품 #피부노화방지1 아로니아?블루베리보다 4배 강력!” 암·염증·노화에 탁월하다?항산화 성분인 안토시아닌이 풍부해 노화 방지, 심혈관 질환 예방,눈 건강 “블루베리보다 4배 강력!” 암·염증·노화에 탁월한 ‘이 과일’의 정체는? 블루베리는 '슈퍼푸드'의 대명사로 잘 알려져 있습니다. 항산화 성분인 안토시아닌이 풍부해 노화 방지, 심혈관 질환 예방, 눈 건강 등에 효과적이죠. 그런데 최근 연구에서 블루베리보다 무려 4배 이상 강력한 항산화 능력을 지닌 과일이 주목받고 있습니다.바로, **‘아로니아(Aronia)’**입니다. 국내에서는 **‘초크베리’**라고도 불리는 이 열매는 폴란드, 러시아, 북미 등에서 건강식품으로 오랫동안 사랑받아 왔습니다. 아로니아, 왜 블루베리보다 뛰어날까?아로니아의 가장 큰 특징은 ‘폴리페놀’과 ‘안토시아닌’의 함량이 월등히 높다는 점입니다.**항산화 지수(ORAC)**는 블루베리의 4배 수준자유라디칼 억제력이 탁월해 세포 노.. 2025. 7. 1. 이전 1 다음
