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살 뺄 때 찾는다” 김남주의 단골 맛집!여름철 다이어트에도 좋은 닭한마리의 매력,여름철 건강관리에도 딱!닭고기는 단백질이 풍부하고 지방이 적어 근육 유지와 포만감 유지 살 뺄 때 찾는다” 김남주의 단골 맛집!여름철 다이어트에도 좋은 닭한마리의 매력무더운 여름, 입맛은 없고 체중은 늘어만 갈 때…바로 그때! 배우 김남주가 선택한 음식이 있습니다.바로 ‘닭한마리’!최근 방송에서 김남주는 “다이어트할 때 꼭 찾는 단골 메뉴예요.”라고 밝히며, 여름철에도 기력 회복과 체중 조절을 모두 잡는 메뉴로 닭한마리를 추천했죠. 왜 ‘닭한마리’가 다이어트에 좋을까?고단백·저지방 닭고기는 단백질이 풍부하고 지방이 적어 근육 유지와 포만감 유지에 딱 좋아요.기름기 없는 맑은 국물 뜨끈한 국물로 땀 배출과 노폐물 제거에 도움!채소 가득 구성 배추, 대파, 감자 등 채소와 함께 먹으면 영양 균형 OK!양념장 컨트롤 가능 초간장·고추·겨자 등 개인 맞춤 양념으로 칼로리 조절이 가.. 2025. 7. 8.
씻어도 나는 '노인 냄새'왜 노인은 씻어도 냄새가 날까?'버섯'이 노인 냄새를 줄여준다고?할아버지가 ‘이것’을 드시고, 그 냄새가 눈에 띄게 줄었거든요. 씻어도 나는 '노인 냄새'왜 노인은 씻어도 냄새가 날까?'버섯'이 노인 냄새를 줄여준다고? 할아버지가 ‘이것’을 드시고, 그 냄새가 눈에 띄게 줄었거든요. 나이 들면서 자연스럽게 생기는 변화 중 하나가 **'노인 냄새'**입니다. 매일 샤워하고, 향수를 뿌려도 왠지 모르게 은은하게 나는 그 냄새… 그런데 요즘, 식단 변화로 이 냄새를 줄일 수 있다는 연구들이 주목받고 있습니다.우리 가족도 직접 경험했어요. 할아버지가 ‘이것’을 드시고, 그 냄새가 눈에 띄게 줄었거든요. 왜 노인은 씻어도 냄새가 날까?노인 특유의 체취는 **'2-노넨알(2-nonenal)'**이라는 물질 때문입니다.이 성분은 나이가 들수록 피지와 지방산이 산화되며 생성되는데, 일반적인 비누나 샴푸로는 제거가 어렵습니다.게다가 땀샘 .. 2025. 7. 7.
라면·빵·커피 반값!” 이달 식품·유통업계 대세일 시작,최대 반값 할인 이벤트,대형마트·편의점·온라인몰 모두 이마트, 롯데마트, 홈플러스, GS25, CU, 쿠팡, 네이버 쇼핑 라면·빵·커피 .음료 .아이스크림 . 과자 등 반값!” 이달 식품·유통업계 대세일 시작물가 부담 덜어주는 꿀정보! 지금 장보면 반값입니다 라면·빵·커피 .음료.아이스크림.과자 등..반값!” 이달 식품·유통업계 대세일 시작물가 부담 덜어주는 꿀정보! 지금 장보면 반값입니다 2025년 7월, 식품·유통업계가 소비 진작을 위해 일제히 최대 반값 할인 이벤트를 시작했습니다.라면, 빵, 커피, 음료, 과자류까지 일상에서 자주 찾는 품목들이 대상이에요. 품목할인율비고라면최대 50%대형마트 전용 브랜드 포함식빵·단팥빵30~50%프랜차이즈 제빵소, 편의점커피1+1 또는 40% 할인즉석컵 커피, 원두커피 등과자최대 1+2 행사어린이 간식까지 포함음료수1+1, 대용량 할인탄산·주스·물 전부 포함 대형마트·편의점·온.. 2025. 7. 7.
손주를 키우는 할머니·할아버지, 꼭 아셔야 할 정보가 있습니다.조손가정이 꼭 챙겨야 할 경제적 지원, 돌봄 서비스, 교육 혜택 조손가정 지원제도 총정리 (2025년 최신)손주를 키우는 할머니·할아버지, 꼭 아셔야 할 정보가 있습니다.최근 맞벌이 부부, 한부모 가정 증가로 인해 조손가정(조부모가 손주를 양육하는 가정) 이 꾸준히 늘고 있습니다.하지만, 정부와 지자체에서 지원하는 다양한 복지 제도가 있음에도 몰라서 혜택을 못 받는 경우가 많습니다.이번 글에서는 조손가정이 꼭 챙겨야 할 경제적 지원, 돌봄 서비스, 교육 혜택 등을 정리했습니다. 1. 조손가정 정부 지원 주요 혜택✔ 기초생활보장 생계급여수급자 조건 충족 시 조손가정도 생계급여 수령 가능손주를 친자녀처럼 부양할 경우, 별도 부양의무자 기준 적용✔ 아동양육비 지원 (한부모가족법 준용)만 18세 미만 아동을 키우는 조손가정에 아동양육비 월 최대 20만 원 지급주소지 관할 읍.. 2025. 7. 6.
7월 21일부터 지급 시작"1인당 최대 15만 원! 민생회복 소비쿠폰 사용 소상공인 업소만 가능? 요일제로 나눠 온라인 또는 읍면동 주민센터에서 7월 21일부터 지급 시작"1인당 최대 15만 원! 민생회복 소비쿠폰 사용 소상공인 업소만 가능? 요일제로 나눠 온라인 또는 읍면동 주민센터에서 1인당 최대 15만 원! 민생회복 소비쿠폰, 7월 21일부터 지급 시작"이번 소비쿠폰 정책은 고물가·경기침체로 얼어붙은 내수 시장을 살리기 위한 조치로,지역 소상공인과 자영업자에게도 긍정적 영향을 줄 것으로 기대됩니다. 민생회복 소비쿠폰은 1차와 2차, 두차례로 나눠서 지급1차 신청은 오는 21일부터 요일제로 나눠 온라인 또는 읍면동 주민센터에서 가능6월 18일 기준 국내에 거주하는 대한민국 국민이 대상.지급액은 1인당 15만원을 기본으로 하되, 차상위 계층과 한부모가족은 1인당 30만원, 기초수급자라면 1인당 40만원을 받을 수 있다.거주지역에 따라 최대 5만.. 2025. 7. 6.
"나는 얼마 받을 수 있나?"전 국민 '민생회복 소비쿠폰' 지급 총정리!전 국민 대상 소비쿠폰' 지급시기, 당신은 얼마나 받을 수 있을까요? "나는 얼마 받을 수 있나?"전 국민 '민생회복 소비쿠폰' 지급 총정리!전 국민 대상 '민생회복 소비쿠폰' 지급, 당신은 얼마나 받을 수 있을까요?정부가 13조 원 규모의 경기부양책으로 ‘민생회복 소비쿠폰’을 이달 중 지급할 계획이라고 밝혔습니다. 특히 이번 쿠폰은 소득·지역 제한 없이 전국민을 대상으로 지급되며, 최대 55만 원까지 받을 수 있는 것으로 알려져 큰 기대를 모으고 있습니다.이번 소비쿠폰은 5대 생활 밀착 분야에 걸쳐 사용 가능합니다.✅ 외식✅ 문화(공연·영화)✅ 관광·여행✅ 체육 활동✅ 농수산물 구매예를 들어, 외식 쿠폰은 일정 금액 이상 결제 시 일부 환급 또는 할인 혜택, 공연 관람 시 티켓 비용 할인 등으로 지급됩니다.소비쿠폰은 분야별 상한액이 정해져 있으며, 총합 기준 최대 55만.. 2025. 7. 5.
계획보다 더 커졌다!‘최대 55만 원’ 전국민 소비쿠폰 지급, 구체적 일정은?정부 예산안 확정 후 순차 집행 여름 휴가비 나온대…최대 55만원 준대”전 국민에게 최대 55만 원 지급!” 소비 진작 쿠폰, 언제 어떻게 받나?계획보다 더 커졌다!‘최대 55만 원’ 전국민 소비쿠폰 지급, 구체적 일정은?정부가 소비 활성화를 위해 전국민 대상 ‘소비쿠폰’을 지급하기로 하면서 기대감이 높아지고 있습니다.당초 계획보다 확대된 이번 지원은 1인당 최대 55만 원 규모로, 다양한 분야에서 사용할 수 있는실질 혜택을 담고 있어 화제입니다.-어떤 혜택인가요? 문화·여행·외식·체육 등 6대 분야 1인 최대 55만 원 상당의 소비쿠폰 제공 오프라인 사용 권장, 지역 경제 활성화 목적이 쿠폰은 단순한 할인권이 아니라, 일정 금액 이상 사용 시 자동으로 캐시백 형태로 환급되거나 할인 적용되는 구조입니다.예) 영화 6천 원 할인 / 외식.. 2025. 7. 5.
서민의 ‘마지막 선택’, 자동차담보대출.최근 6개월간 자동차담보대출 이용자 수는 전년 동기 대비 30% 이상 증가,신용등급과 무관하게 대출 가능 "서민의 마지막 급전 창구" 자동차담보대출 수요 폭증…왜 몰릴까? 서민의 ‘마지막 선택’, 자동차담보대출최근 경기 불황과 고금리 상황 속에서 자동차담보대출이 급증하고 있습니다. 갑작스런 자금 부족, 생활비, 카드 대금 등으로 어려움을 겪는 서민층에게 ‘당장 현금이 필요한 순간’, 차량을 담보로 한 대출이 빠르고 절차가 간단하다는 점에서 선택되고 있습니다.왜 자동차담보대출 수요가 폭증했을까?신용등급과 무관하게 대출 가능 – 금융이 어려운 사람도 이용 가능심사 절차 간소화 & 빠른 승인 – 서류 몇 장이면 1시간 내 대출차량은 계속 사용 가능 – 담보지만 차량 반납 없이 일상 사용 가능🔍 최근 6개월간 자동차담보대출 이용자 수는 전년 동기 대비 30% 이상 증가한 것으로 나타났습니다.주의할 점도 꼭 확인하.. 2025. 7. 4.
2026년 최저임금 '1만150원' 확정! 인상은 근로자에게는 긍정적 신호지만, 영세 자영업자들에게는 부담 요인 2026년 최저임금 '1만150원' 확정! 얼마나 오를까? 2026년부터 최저임금이 시간당 1만150원으로 인상됩니다.이는 현재 9,860원에서 290원(약 2.94%) 오른 수준으로, 대한민국에서 최저임금이 처음으로 1만 원을 넘는 역사적인 순간이기도 합니다.이번 결정은 근로자의 생계 보장과 물가 상승률 등을 반영한 결과로, 자영업자와 소상공인, 아르바이트 근로자 모두에게 큰 영향을 미치게 됩니다. 2026년 최저임금 인상 요약시간당 최저임금: 10,150원일급(8시간 기준): 81,200원월급(209시간 기준): 약 2,120,350원(주 40시간 근무 기준, 주휴수당 포함)인상 배경고물가 시대 속 근로자 생계 보장 필요1인 가구 증가로 생계비 부담 상승코로나 이후 경기 회복 국면 진입 근로.. 2025. 7. 4.
이건 꼭 알아야되~~침대 옆에 두고 자는데 큰일 난다고?화재 .폭발 위험 주의 -이거 침대옆,베개위가 위험하다고?충전 중인 스마트폰 이건 꼭 알아야되~~침대 옆에 두고 자는데 큰일 난다고?화재 .폭발 위험 주의 -이거 침대옆,베개위가 위험하다고?충전 중인 스마트폰 매일 이렇게 자는데…충전기 꽂은 휴대폰, 여기 두면 큰일 납니다!“습관처럼 두는 그 자리, 위험이 숨어 있습니다” 하루의 마무리, 침대 옆 스마트폰…왜 위험할까?많은 사람들이 잠자기 전까지 스마트폰을 사용하고, 충전기를 꽂은 채로 베개 옆이나 침대 위에 놓고 잠듭니다. 하지만 이 습관, 생각보다 훨씬 위험할 수 있습니다.과열로 인한 화재 위험스마트폰은 충전 중에도 발열이 발생합니다. 특히 이불이나 베개처럼 통풍이 잘 안 되는 재질 위에 올려놓으면 열이 축적되어 과열로 인한 화재가 발생할 수 있습니다.폭발 사고 가능성충전 중 내부 배터리가 손상되거나, 비정품 충전기를 사용할.. 2025. 7. 4.
개고기 OUT!염소고기 IN? -여름철 보양식 새 강자?!“이제는 염소고기 시대!진짜 몸에 좋은지 확인? 여름철 보양식 새 강자?!“이제는 염소고기 시대!”진짜 몸에 좋은지 확인해봤습니다 개고기 OUT! 염소고기 IN?!2024년 8월, ‘개 식용 금지법’이 본격 시행되면서 전통적인 여름보양식의 판도가 달라졌습니다.그 자리를 차지한 것은 바로 염소고기!과연 염소고기는 건강에 정말 좋은 보양식일까요? 개고기의 대체재로 급부상 ‘보신탕’의 빈자리를 메우는 대안 유사한 조리 방식 가능의외로 담백한 맛 누린내 적고, 소·돼지보다 부드러운 식감 들깨탕, 전골, 불고기 등 다양한 요리법중장년층 사이에서 인기 급상승 건강 보양식으로 입소문 염소고기의 효능은? 단백질 풍부: 근육 유지 및 기력 회복에 도움 콜라겐 다량 함유: 피부 건강에도 효과 지방이 적고, 철분이 많아 빈혈 예방에 도움.. 2025. 7. 3.
해외 외신들도 주목한 BTS의 귀환,BTS 완전체 컴백,아미들의 반응은?“2025년 최고의 선물,방탄소년단, Welcome Back! [BTS 완전체 컴백] 외신도 주목! 전 세계 아미, 기다림 끝났다!“The wait is over”… 드디어 BTS 완전체가 돌아옵니다! 2025년, 전 세계 아미(ARMY)의 눈과 귀가 쏠린 초대형 뉴스!BTS(방탄소년단)의 완전체 컴백 소식이 전해지며 전 세계가 들썩이고 있습니다.군 복무로 한동안 개별 활동을 이어왔던 멤버들이 모두 전역 후 다시 하나로 뭉쳐, 새로운 앨범과 함께 무대에 오를 예정입니다. 해외 외신들도 주목한 BTS의 귀환미국 빌보드, 영국 BBC, 일본 NHK 등 유력 외신들은 “세계 음악 시장의 심장이 다시 뛴다”는 표현으로 BTS의 복귀를 대서특필했습니다.그만큼 이들의 영향력은 단순한 K-POP을 넘어, 전 세계적인 문화 현상이 되어버렸죠.“We missed you. We.. 2025. 7. 3.

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